Eftersom du besöker den här sidan är sannoligheten stor att ditt hjärta är brustet. Det kan ha orsakats av ett dödsfall som inträffade nyligen eller längre tillbaks i tiden.

Det kan ha orsakats av en separation eller av att ett kärleksförhållande tagit slut. Du har kanske blivit arbetslös, gått i pension, blivit sjuk, utbränd eller råkat ut för en olycka.

Din sorg kan ha orsakats av vilken som helst av de mer än 40 förluster som en person kan drabbas av under sitt liv.

Den kan även ha orsakats av en medvetenhet om att ditt liv inte är så lyckligt och tillfredsställande som du skulle vilja att det var.

Oavsett anledningen till att ditt hjärta är brustet mår du antagligen inte så bra och obearbetad sorg har en livslång, negativ inverkan på din möjlighet att uppleva lycka.

Om du känner att du har otillräcklig information för hur du hanterar en förlust beror det inte på att det är något fel på dig. Du saknar bara nödvändig kunskap.

Du läser det här för att du har gjort en korrekt iaktagelse, inte för att det är något fel på dig.

Det bästa av allt är att det finns hjälp att få för att läka ditt brustna hjärta, bryta isoleringen som ofta följer med sorgen och känslan av att vara ensam i sin sorgprocess. Det är här Programmet för sorgbearbetning kommer in i bilden.